Langsung ke konten utama

Manfaat berjermur dipagi hari bagi kesehatan



Banyak dipercaya bahwa dengan berjemur dipagi hari bisa mendapatkan vitamin D secara gratiss,mengingat terbatasnya vitamin D dalam makanan. 
 Untuk itu jika sobat beauty ingin merasakan manfaat vitamin D tersebut maka rajin rajinlah berjemur dipagi hari.

Nah apa sih manfaatnya jika sobat rutin berjemur dipagi hari? 

Yuk simak ulasannya.

1. Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Betul,dengan berjemur dipagi hari dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh kita.
Sehingga sobat tidak mudah untuk sakit. Dipercaya juga sinar matahari dapat membantu mencegah infeksi pada tubuh dan melawan penyakit,seperti jantung,multiple sclerosis,beberapa jenis penyakit autoimun, kanker serta flu.

2. Bagus untuk kesehatan tulang.
Benar sekali sobat beauty, mengingat tulang pun membutuhkan nutrisi vitamin D untuk mempertahankan kepadatan tulang serta mengindari terjadinya osteoporosis. Selain dengan berjemur agar tulangmu semakin kuat imbangi juga dengan rajin mengkonsumsi susu berkalsium ya sobat!


Nah,itulah beberapa manfaat yang bisa Mimin share kepada sobat mengenai manfaat berjemur dipagi hari. 

So,selamat mencoba untuk berjemur dipagi hari yah untuk bisaIsa merasakan manfaatnya!
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

REVIEW SALSA DYNAMATTE - beneran bagus?

Hallo, beauty! Selamat pagi, selamat siang,selamat sore selamat malam buat kalian yg sekarang lagi baca tulisanku inii😄 Bagaimana kabarnya? Sehat²sajakah? Semoga begitu yaahh beauty..     Nah kali ini aku mau share ke kalian salah satu lipcream FAVORIIIIITTTT akuuuuuu, yupz nama lipcream nya adalahhhh jeng-jeng-jeng SALSA DYNAMATTE LIPCREAM so, kita langsung aja mulai ke review nya bagi kalian nih yg kepo sama lipcream satu iniiii ckckck. Packaging   Dari segi packaging nya si lipcream ini tuh superrrrr niatttt bangettt beauty! Kemasannya warna hitam berbentuk segitiga gitu (udh kek Piramida aja ckckck:v) kemasannya nya akuuuuuu sukaaaaa gemooyyy gitu ishh liatnya (kaya yg nulis:p) keliatan mewah banget sih dari packaging nya menurut aku,jadi dia tuh ga keliatan harga murahan getohh jatohnya kek brasa lipcream muahal wkwkwk. Foto tampak dari depan  Foto dari belakang  Ini dari atas btw aku cuma punya 2 shade aja ya,bisa kalian lihat aku cuman punya shade 2&...
4 komentar
Baca selengkapnya

Punya bibir kering?cobain pake produk ini kuy! - jupon mini lipstick

Bibirmu kering? Pecah-pecah? Hhh pasti menyebalkan sangat ya beauty! Eits, tapi tenang diblog baruku ini aku akan REVIEW salah satu produk yg emeyziiiiingg bgttt guys buat atasi bibir kering kalian. Yups, produk itu adalah si jupon mini.  Sesuai dengan namanya produk yg satu ini tuh superrrrr mungillll bangettt tapi jangan salah loh kecil kecil cabe rawit_^ ckckck. Review Packaging Dari segi packaging nya sendiri si jupon mini ini sederhana bangettt ga neko neko pokoknya alias ga kebanyakan gaya. Ckckck.  Tekstur Nah, kalo dari tekstur nya sendiri si jupon mini ini tuh padettt yaa.. (yaiyalah namanya juga lipstick wkwk ) Warna nya itu Oren Oren kek pepaya gitu dehh sekilas mirip sama sabun pepaya warnanya. Aku suka karena warna nya suegeerrr gtu kalo diliat (kaya liat gebetan senyum kekita ckckck) Lebih seger mana liat aku atau doi?:p Ketahanan Menurut aku si lumayan  banget tahan lama ilangnya warna dari si jupon inii (ga kaya dia ilang²an trs kek tuyul wkwk) dari shade ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya